三十岁这一年，朱一龙的职业图景中柳暗花明。他觉得，这一切都像是安排好了似的。

在朱一龙看来，「心里有光」是一种积极的自我暗示，世界有暗的一面，就一定有光亮的一面，虽然一定存在着不完美，但是他愿意相信，世界是美好的。

朱一龙喜欢到世界各地潜水，他去过帕劳的无毒水母湖：潜进水里，四周全是水母。水很清，阳光照射进来之后， 每只水母都发着柔光。回来后不久， 他听说那个湖里的水母几近消失，这让他伤心很久。

在芬兰语中，“西苏”（sisu）意味着力量与坚强的意志，意味着能够坚持不懈地完成一项极具挑战性的、几乎无望的任务，也意味着面对更需要勇气的逆境的能量和决心。

时隔四年，我们与朱一龙再次相逢，和他探讨成长与理想、表演的边界与挑战，还有那些“灵光一闪”的时刻。

从2016年12月的清甜男孩，到2018年4月的翩翩绅士，香蕉君认识了这位秩序感极强的大男孩儿，虽已而立之年，却始终是少年！

“表演这件事，如果把生活完完全全搬在了银幕上面，那是没有意思的。要有戏剧化，但又不能让观众觉得太假，就必须是生活中能发生的，然后在情理之中意料之外的事情，包括你自己的表演也是。”

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辣访改版后的第一个环节是填写问卷，朱一龙拿到手后就开始像下一秒要进考场的学生一样低着头研究要怎么答，不卖关子，把这次“阅卷”权交给你们：

在采访中，他用宅、无聊、无趣来形容自己，那朱一龙真的是个无趣的人吗？显然不是。他的骨子里还是有个有趣又可爱的灵魂。他会给自己养的仿佛有“抑郁症”的蚂蚁起一个光辉女郎的名字，并赋予它寄予和期许。