朱一龙在2020年的春天，好像掉进了一个回圈里—— 伴随着生活节奏变化而来的，还有寻不到源头的疲惫和焦虑，在松散下来的时间里， 身体内始终拧着一股对梦想的实践力。
毫无意外，朱一龙和许多媒体形容的一样：寡言、内敛、含蓄、腼腆。回答完问题，总是露出一个温柔的笑，脸庞清瘦，长睫闪动，眼神真诚。
“那你性格像水的地方？”
他说不上来，“我也不是很柔软。”
三十岁这一年，朱一龙的职业图景中柳暗花明。他觉得，这一切都像是安排好了似的。
在朱一龙看来，「心里有光」是一种积极的自我暗示，世界有暗的一面，就一定有光亮的一面，虽然一定存在着不完美，但是他愿意相信，世界是美好的。
朱一龙喜欢到世界各地潜水，他去过帕劳的无毒水母湖：潜进水里，四周全是水母。水很清，阳光照射进来之后， 每只水母都发着柔光。回来后不久， 他听说那个湖里的水母几近消失，这让他伤心很久。
在芬兰语中，“西苏”（sisu）意味着力量与坚强的意志，意味着能够坚持不懈地完成一项极具挑战性的、几乎无望的任务，也意味着面对更需要勇气的逆境的能量和决心。
时隔四年，我们与朱一龙再次相逢，和他探讨成长与理想、表演的边界与挑战，还有那些“灵光一闪”的时刻。
“表演这件事，如果把生活完完全全搬在了银幕上面，那是没有意思的。要有戏剧化，但又不能让观众觉得太假，就必须是生活中能发生的，然后在情理之中意料之外的事情，包括你自己的表演也是。”
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